さあ、一緒に体を動かしましょう！

どうも、TURN UP会長です。

突然ですが、聞いていいですか。

「最近、体を動かしていますか？」

「運動しなきゃな」と思いつつ、気づいたら一週間経っていた——そういう経験、誰でも一度や二度はあると思う。僕もある。現役引退してしばらくは、そういう時期があった。毎日動いていたのに、目的がなくなった途端、体を動かす理由を見失ってしまった。

だから、声を大にして言いたい。

一人で動き続けるのは、思ったより難しい。
でも、一緒なら意外とできる。

「一緒に」の力は本物だ

長年格闘技の世界にいて、つくづく感じることがある。人間は、一人より誰かと一緒のほうが強くなれる、ということだ。

選手時代、一人でのトレーニングは正直しんどかった。ロードワークも、サンドバッグも、自分一人でやると途中でペースが落ちる。でも仲間と走れば、なぜか最後まで足が動く。ミットを持ってくれる人がいれば、ひとりで打つより何倍も集中できる。

これは根性論じゃない。人間の構造の話だ。

誰かが見ている、誰かと同じ空気を吸って動いている——それだけで、体のスイッチが入る。「今日はやめよう」という気持ちが、「もう少し続けよう」に変わる。TURN UPに来てくれる会員の方を見ていると、それが毎回起きている。

キックボクシングというと、「強くなりたい人が来る場所」と思われがちだ。でも実際のTURN UPは、そんなに構えた場所じゃない。

来てくれている方の目的は、本当にさまざまだ。

どれも正解だ。「これじゃないとダメ」という理由は一つもない。体を動かしたい、その気持ちだけあれば十分だ。

— — —

よく聞かれることがある。体験に来る前の、よくある心配ごとだ。

「運動不足で、ついていけるか心配…」

全然大丈夫。むしろ運動不足の方のほうが、最初の変化を一番実感できる。ペースは自分で決めていい。しんどければ休む。それがTURN UPのスタンスだ。

「格闘技の経験がないんですが…」

ゼロからのスタートが一番多い。構えの取り方から、パンチの握り方から、全部教える。経験者じゃないと来られない場所じゃないし、そんな雰囲気もない。

「一人で来るのが不安で…」

それが一番多い声だ。でも、一回来てしまえば次からは違う。来てみると「みんな普通の人だ」ってすぐわかる。ジムって意外とあったかい場所なんだよ、と毎回思ってもらえているはずだ。

「続けられるか自信がない…」

それは来てから考えればいい。続けられるかどうかは、やってみないとわからないし、やってみたら意外と続く、というのが正直なところだ。まず一回来ること、それだけ考えればいい。

僕がジムをやっていて一番うれしいのは、会員の方が「顔つきが変わる」瞬間を見るときだ。

最初は少し緊張した顔で来て、1ヶ月後には笑いながらミットを打っている。3ヶ月後には「先生、もっと追い込んでください」と言ってくる。その変化が、正直言って楽しくてたまらない。

体が変わると、気持ちが変わる。気持ちが変わると、顔が変わる。顔が変わると、なんか人生が変わってくる。大げさに聞こえるかもしれないが、僕はこれを何度も目の前で見てきた。

体を動かすことは、体だけの話じゃない。

「さあ、一緒に体を動かしましょう。」
——その言葉通り、本当に一緒にやります。

体験レッスンは無料だ。手ぶらで来てくれて構わない。来てみて、合わなければそれでいい。でも、「来てよかった」と思ってもらえる自信は、十分ある。

阪急高槻市駅から徒歩8分。高槻で一緒に動きましょう。待っています。

Turn up 運営スタッフ