「キックボクシングやムエタイに興味はあるけど、自分みたいな初心者でも大丈夫？」そんな声をよく聞きます。結論から言うと、まったく問題ありません。TURN UPに来てくださる会員さんの大半は、格闘技未経験からスタートしています。
キックボクシングとは？
キックボクシングはパンチと蹴りを組み合わせた格闘技・フィットネスです。試合形式で戦う競技としても、ダイエットや体力向上を目的としたフィットネスとしても楽しめます。全身を使うため消費カロリーが高く、体幹・脚・肩まわりが同時に鍛えられます。
初心者が最初に覚えること
最初のうちは技の数より基本姿勢と呼吸を大切にしています。正しい構えで立つこと、ジャブをまっすぐ打つこと——これだけで最初の1〜2ヶ月は十分です。焦らずじっくり、体に覚えさせていきます。
高槻でキックボクシングを始めるメリット
TURN UPは阪急高槻市駅・JR高槻駅から徒歩5分の好立地にあります。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる距離感が、継続のしやすさにつながっています。
指導するのはキックボクシング2冠王者の会長。プロとして培った技術を、初心者にわかりやすく丁寧に教えます。「強くなりたい」でも「痩せたい」でも「ストレスを発散したい」でも、目的に合わせて一緒に取り組みます。
まずは体験レッスンから
体験レッスンは1,000円で受けられます。グローブの使い方から基本の構え、ミット打ちまでを体験できます。「合わなかったら入会しなくていい」というスタンスなので、気軽に来てみてください。