お盆休みも営業中！

お盆といえば、世の中はお休みムード一色。
「ジムもどうせ閉まってるんでしょ？」——そう思っている方、ちょっと待ってください。

TURN UPは、お盆も営業しています！

帰省の予定がない方、連休で身体がなまってしまいそうな方、 そして「休みの日こそ動きたい」という方。ぜひジムに顔を出してください。 まずは今週の営業スケジュールをご確認ください。

お盆期間の営業スケジュール

今週は祝日を含むため、通常とは営業時間が異なる日があります。 お越しの前に、必ずこちらをご確認ください。

ポイントは3つ。
①12日（水）は通常営業、②13〜15日は12時〜19時の短縮営業、 そして③17日（月）〜19日（水）は休館です。
お間違えのないよう、お気をつけください。

お盆こそ、身体を動かしてほしい理由

なぜお盆も営業するのか。理由はシンプルです。
お盆こそ、運動が必要な時期だから。

帰省すれば、ごちそうが並びます。冷たいビール、素麺、スイカ、アイス。 そして「せっかくの休みだから」と、ついダラダラ過ごしてしまう。
気づけば生活リズムはぐちゃぐちゃ、体重は増加—— 連休明けに後悔する、あのパターンです。

だからこそ、この時期に一度でも身体を動かしておくと、驚くほど違います。
食べた分をリセットできるだけでなく、崩れかけた生活リズムが整う。 「休み明けのスタートダッシュ」に差がつくんです。

それに、お盆の時間帯は普段より空いていることも多く、 ゆったり練習したい方にはむしろ狙い目です。 普段は仕事終わりで慌ただしい方も、この機会にじっくり技術を磨いてみてはいかがでしょうか。

15日（土）は、みんなで大掃除！

そして、15日（土）は営業後に大掃除を予定しています。

毎日たくさんの汗を吸い込んでくれているマット、サンドバッグ、グローブたち。 日頃の感謝を込めて、みんなでピカピカにします。

ジムというのは不思議なもので、自分で掃除をした場所には、より愛着が湧くものです。 「自分たちの場所」という感覚が生まれると、練習の気持ちまで変わってくる。 これは長年ジムをやってきて、いつも感じることです。

お時間のある方は、ぜひご協力ください。
そして掃除のあとには——納涼宴会も予定しています！ 汗をかいた後の一杯は格別ですからね。こちらもぜひご参加ください。

17日〜19日は休館します

17日（月）から19日（水）までの3日間は、休館日とさせていただきます。

この期間はジムに入れませんので、お間違えのないようお願いいたします。 スタッフもしっかり充電して、20日（木）からまた全力でお迎えします。

休館中に身体がなまらないよう、ご自宅でのシャドーやストレッチもお忘れなく。 「休んでも、ゼロには戻さない」——これが継続のコツです。

体験・見学もお待ちしています

お盆休みは、新しいことを始める絶好のタイミングでもあります。
時間に余裕があるこの時期に、「ずっと気になっていたこと」に一歩踏み出してみませんか。

TURN UP KICKBOXING & FITNESSは、JR高槻駅・阪急高槻市駅から徒歩約5分。
見学はいつでも無料、体験レッスンは1回1,000円（お1人様1回限り・45分間、グローブ無料貸出）です。 体験実施時間は平日15時〜20時、土曜祝日13時〜17時半で、先約優先となります。

※ 上記の営業時間変更にともない、体験のご希望時間もいつもと異なる場合があります。 お越しの際は、事前にお電話でご確認いただけると確実です。

暑さに負けず、お盆も元気に動きましょう。
高槻でお待ちしています！