キックボクシングを始めようか迷っている方から、よく同じ質問を受けます。代表的な疑問に答えます。
Q1. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。会員さんの多くは、最初から「運動が得意な人」ではありません。基本の構えからゆっくり教えますので、体力に自信がない方でも安心して始められます。
Q2. 痛くないですか？怪我をしませんか？
ミット打ちはグローブを着用し、相手が持つミットを打ちます。素手で打つわけではありませんし、相手と殴り合うわけでもありません。基本的な練習中に怪我をすることはほとんどありません。
Q3. 試合（スパーリング）はしないといけませんか？
希望者のみです。強制はしていません。フィットネス目的でミット打ちだけを続けている方もたくさんいます。
Q4. 何歳から通えますか？
中学生以上を対象としています。上限はありません。体力や目的に合わせてメニューを調整しますので、年齢を気にせずご相談ください。
Q5. 女性一人でも来やすい雰囲気ですか？
はい。男女別の更衣室・シャワー室を完備しています。女性会員さんも多く、アットホームな雰囲気です。
Q6. 体験後、入会しなくてもいいですか？
もちろんです。体験で「合わない」と感じたら、入会しなくても構いません。無理な勧誘はしていません。
Q7. グローブは買わないといけませんか？
体験レッスンはジムのグローブを貸し出します。入会後も、最初のうちはジムのグローブを使っていただけます。
Q8. 週何回通えばいいですか？
目的によりますが、週1〜2回から始める方が多いです。続けることが最優先なので、無理のないペースで通ってください。
Q9. ダイエット目的でも通えますか？
もちろんです。むしろダイエット・体型管理を目的として通っている方が多いです。消費カロリーが高く、体幹も鍛えられるため、体型変化を実感しやすいスポーツです。
Q10. 予約は必要ですか？
体験レッスンは事前予約をお願いしています。お電話・Instagramのご連絡・お問い合わせフォームからどうぞ。