営業スタート！

お待たせしました。
本日8月20日（木）より、TURN UPの営業をスタートします！

17日（月）から19日（水）までの3日間、休館をいただきありがとうございました。 ジムは15日の大掃除でピカピカ、スタッフもしっかり充電完了。 万全の状態で、皆さんをお迎えします。

さて、休館中も世の中はいろいろと動いていました。 今日は最近のニュースにも触れながら、営業再開のご挨拶をさせてください。

甲子園は、いよいよ22日に決勝

この時期といえば、やっぱり夏の甲子園。
今年の第108回全国高等学校野球選手権大会は、8月5日（水）に開幕し、 22日（土）にいよいよ決勝戦を迎えます。

毎年この時期になると、つい手を止めて見入ってしまいます。
あの尋常じゃない暑さの中、全力で走り、投げ、打つ。 そして負けた瞬間に泣き崩れる姿を見ると、こちらまで胸が熱くなる。

格闘技も野球も、競技は違えど「勝負の世界」という点では同じです。 勝者がいれば、必ず敗者がいる。 それでも本気でぶつかった人間にしか味わえないものが、確かにあります。

高校球児たちのあの姿を見ていると、 「自分も何かに本気にならないとな」という気持ちにさせられます。 年齢は関係ありません。何歳からでも、本気になった人が一番かっこいい。

今年の暑さは、やはり「記録的」だった

もうひとつ、体感どおりのニュースを。

気象庁の発表によると、今年は7月中旬から下旬にかけての西日本の平均気温が、 1946年の統計開始以降で最も高い記録となったそうです。 さらに、国内で初めて5日連続の「酷暑日」を記録した地点も出ました。

「今年は特別に暑い気がする」——あの感覚は、気のせいではなかったわけです。

そして残念ながら、8月後半に入ってもまだ油断はできません。 9月に入っても厳しい残暑が続くというのが、ここ数年のパターンです。

ジムでも引き続き、こまめな給水タイムと空調管理を徹底していきます。 会員の皆さんも、練習中はもちろん、来る前・帰った後の水分補給を忘れずに。 詳しい対策は、以前書いた 「暑熱対策、水分はこまめに！」 もあわせて読んでみてください。

RIZIN.54で見た、プロの凄み

格闘技ファンとしては、この話題を外せません。

お盆の真っ最中、8月11日（火・祝）に『RIZIN.54』が TOYOTA ARENA TOKYOで開催されました。
メインイベントでは、秋元強真選手がクレベル・コイケ選手に判定3-0で完勝。 若い世代の勢いを感じさせる、見事な内容でした。

特に印象的だったのは、報道によれば 左手中指の負傷を抱えたまま戦っていたという点です。

痛みを抱えながら、それでも試合を組み立てて勝ち切る。 これがプロの凄みだなと、改めて思わされました。

もちろん、私たちは真似をしてはいけません。
一般の方が痛みを我慢して練習を続けても、悪化するだけで何もいいことはない。 痛みが出たら、まず休む・伝える。これが鉄則です。 プロの覚悟は「観て感じるもの」であって、「真似するもの」ではありません。

焦らず、いつものリズムへ

さて、営業再開初日。
久しぶりに身体を動かす方も多いと思いますが、いきなり飛ばさないこと。

お盆で数日空いた身体は、本人が思っている以上に鈍っています。 そこで急に全力を出すと、ケガにつながります。
最初の数日は、「戻すための練習」くらいの気持ちでちょうどいい。

ストレッチを長めに、シャドーをゆっくり、フォームを確認しながら。 それでも十分、身体は思い出してくれます。
焦らなくても、続けていれば必ず元に戻ります。むしろここからが本番です。

これから秋にかけては、一年で最もトレーニングに向いた季節。 夏に停滞した分を、ここから一気に取り返していきましょう。

今日から、また一緒に

TURN UP KICKBOXING & FITNESSは、JR高槻駅・阪急高槻市駅から徒歩約5分。
本日20日（木）より、通常どおり営業しております。

見学はいつでも無料、体験レッスンは1回1,000円（お1人様1回限り・45分間、グローブ無料貸出）。 体験実施時間は平日15時〜20時、土曜祝日13時〜17時半で、先約優先です。

夏の終わりは、新しいことを始めるのにちょうどいいタイミング。
甲子園の球児たちに負けないくらい、私たちも本気で汗をかきましょう。

ピカピカのジムで、皆さんをお待ちしています！